A diary app designed to support individuals undergoing Cognitive Behavioral Therapy exercises. Record events triggering negative thoughts, analyze thought patterns, assess their accuracy, and plan for more balanced conclusions. Please remember that CBT Pad is a tool for collaboration with a CBT practitioner and not a substitute for professional mental health advice.
CBT Pad 1.3 était disponible en téléchargement sur le site Web du développeur lors de notre dernière vérification, mais nous ne pouvons pas garantir que le téléchargement gratuit est disponible.
Retrouvez ce programme dans notre catégoie Mode de vie et plus précisément Santé et bien-être. Est recommandé de vérifier les fichiers téléchargés avec un antivirus gratuit car nous ne pouvons pas garantir qu'ils sont sûrs. Les versions fréquemment téléchargées de CBT Pad sont 1.3 et 1.2. C'est grâce à Optimism Apps que ce programme a vu le jour.
Du développeur:
CBT Pad is a diary application for assisting individuals with Cognitive Behavioral Therapy exercises.
Cognitive Behavioral Therapy is an evidence-based form of psychotherapy. It focuses on helping the individual learn and use new thinking skills to modify negative emotions, beliefs and behaviors.
CBT Pad provides an effective method for recording the most common elements of CBT exercises.
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